5 hackov šťastia
Ako urýchliť svoje dobré vibrácie
Články
Čo je joga nidra?
Joga nidra, ktorá neustále získava na popularite, je považovaná za účinný spôsob kompenzácie stresu moderného života.
Čo je joga nidra? Čítať viac »
Prekvapivé spôsoby, akými môže stres ovplyvniť vaše telo, a ako im predchádzať
Zdravotná psychologička Anna Whittakerová sa delí o svoje tipy, ako prekonať fyzické príznaky stresu.
Prekvapivé spôsoby, akými môže stres ovplyvniť vaše telo, a ako im predchádzať Čítať viac »
Najlepšie tipy a triky spoločnosti Expedia, ktoré ušetria čas a peniaze cestujúcich v roku 2022
Uvažujete o rezervácii dovolenky, ale obávate sa nákladov? Spoločnosti Expedia a Airlines Reporting Corporation (ARC) odhalili svoje praktické cestovateľské tipy, ako si rezervovať a ako môžete ušetriť na svojej budúcej dovolenke.
Vegánske údené hubové tacos Chipotle
Hostenie pre vegánov nemusí znamenať neinšpirujúci šalát alebo burger bez mäsa v žemli. Tieto hubové tacos sú plné ohnivej chuti – dokonca aj ostrieľaní jedáci mäsa ich budú zúfalo chcieť zastrčiť!
Vegánske údené hubové tacos Chipotle Čítať viac »
Recept na vegánsku Panna Cottu s mangovým pyré
Tradičná talianska panna cotta si vyžaduje lahodnú smotanu a často aj želatínu, ale táto vegánska verzia používa bohatú kokosovú smotanu a praktický tužidlo na rastlinnej báze. Leto v pudingu!
Recept na vegánsku Panna Cottu s mangovým pyré Čítať viac »
Prečo odborník na výživu chce, aby ste jedli: chia semienka
Takže viete, že tieto malé čierne semienka sú pre vás dobré, ale nie ste blázon do chia pudingu? Vyskúšajte tieto alternatívne spôsoby, ako si užiť ich nutričné výhody tento Národný deň Chia (23. marca). Pokiaľ ide o jedlá z lásky
Prečo odborník na výživu chce, aby ste jedli: chia semienka Čítať viac »
5 spôsobov, ako zlepšiť spánok a výkon pri cvičení
Ak chcete zlepšiť svoju cvičebnú rutinu a tiež zlepšiť, ako dobre spíte, potom dobrou správou je, že tieto dva zdravotné aspekty idú ruka v ruke. Požiadali sme FIIT o radu, ako lepšie spať a prelomiť tieto týždenné tréningy…
5 spôsobov, ako zlepšiť spánok a výkon pri cvičení Čítať viac »
7 spôsobov, ako podporiť niekoho, kto smúti
Takmer každý stratil niekoho, koho miluje, tak ako môžete pomôcť priateľovi alebo milovanej osobe, ktorá smúti? Keď stratíte niekoho, koho milujete, smútok môže byť ohromujúci. Počas sviatočného obdobia to môže byť obzvlášť ťažké. Zdravotná novinárka Rosalind Ryan žiada odborníkov o
7 spôsobov, ako podporiť niekoho, kto smúti Čítať viac »
7 spôsobov, ako znížiť riziko rakoviny
Môžete výrazne znížiť riziko rakoviny tým, že sa vyrovnáte s týmito návykmi zdravého životného štýlu…
7 spôsobov, ako znížiť riziko rakoviny Čítať viac »