Od cvičenia, ktoré nie je len o prelomení vášho osobného maxima až po nový druh nositeľných zariadení, tu je prehľad toho, ako sa tento rok udržíte fit s týmito fitness trendmi.
4 fitness trendy, ktoré budete chcieť vyskúšať v roku 2022 Čítať viac »
Teraz, keď je oficiálne jar a dni sú čoraz svetlejšie, možno zistíte, že váš kalendár sa zapĺňa pracovnými a spoločenskými záväzkami, takže vám zostáva málo času na udržiavanie kondície. Tu sú naše odborné rady, ako si udržať motiváciu aj v
Ako zostať fit, teraz pracujeme hybridne: 4 fitness hity Čítať viac »
Cítite únavu alebo dýchavičnosť? Dostatočné zásoby železa sú kľúčom k červeným krvinkám prenášajúcim kyslík – a sú hlavným zdrojom energie
Čo to robí… železo Čítať viac »
Ak ste vegetarián alebo vegán, musíte si prečítať toto
Bez mäsa? Uistite sa, že prijímate tieto 4 základné živiny Čítať viac »
Bezmliečne mlieka pre vaše nutričné potreby
Ktoré rastlinné mlieko je pre vás to pravé? Čítať viac »
Uvažujete o vegánskej strave? Tu je to, čo potrebujete vedieť:
Ako prejsť na vegánsku stravu Čítať viac »
Klinický výskum len začína rozpoznávať potenciálne život predlžujúce vlastnosti tejto starodávnej byliny
Čo robí ashwagandha? Čítať viac »
Spolu s odborníčkou na výživu Shonou Wilkinson odhaľujeme naše najlepšie tipy a potreby, ktoré potrebujete pre dobré tehotenstvo.
6 krokov k zdravšiemu tehotenstvu Čítať viac »
Cítite sa depresívne alebo sa vám nedarí dobre zaspať? Vyskúšajte tento doplnok, ktorý zvyšuje dobrý pocit neurotransmiteru serotonínu.
Čo to robí… Koenzým Q10 ? Čítať viac »
Prečo by ste mali premýšľať o balení vašich kozmetických produktov rovnako ako o produktoch samotných.
Ako si osvojiť „zero waste“ režim krásy Čítať viac »
