Je 10 tisíc krokov za deň tým ideálnym číslom ktoré môžeme brať za svoj denný cieľ? Možno sa čudujete odkiaľ toto číslo prišlo a či je pre väčšinu ľudí tou naozaj dobrou voľbou. Naozaj číslo 10000 naznačuje, že máte dostatok […]
Koľko krokov za deň je dosť? Čítať viac »
I u nás sa začína čoraz častejšie objavovať novodobé ochorenie zvané histamínová intolerancia. Na prvý pohľad sa veľmi podobá na alergiu, ale v podstate to alergia nie je. Histamínová intolerancia sa týka najmä reakcie na potraviny, ktoré obsahujú vysoké hladiny
Čo je histamínová intolerancia? Čítať viac »
Zdravotné výhody čínskych byliniek využíva ľudstvo už po stáročia. Pomáhajú nášmu organizmu v rôznych smeroch, zásobujú ho novou životnou energiou a výživnými látkami. Slúžia ako prevencia proti vzniku rôznych ochorení a vytvárajú pre náš organizmus imunitné látky. Okrem toho však
Čínske bylinky pre kvalitnejšie vlasy Čítať viac »
Dýchací systém v tele pracuje nepretržite – celý deň, každý deň. Je to neúnavný stroj cez ktorý sa dostáva kyslík do nášho tela. Ale bohužiaľ sa môžu dostať do tela cez dýchací systém aj znečisťujúce, dráždivé látky ako sú napríklad
9 najlepších byliniek pre očistu pľúc a podporu dýchania Čítať viac »
V dnešnej dobe, keď je tempo života stále rýchlejšie, mnohí z nás hľadajú spôsoby, ako si udržať energiu a zároveň dbať o svoje zdravie. Jednou z možností, ako dosiahnuť tento cieľ, je pravidelná konzumácia maté čaju – nápoja s bohatou
Zdravá forma kofeínu pre tvoje telo a myseľ Čítať viac »
Artritída, často vnímaná ako ochorenie spojené s vekom alebo nadmerným opotrebovaním kĺbov, môže mať mnoho príčin. Jednou z menej známych, ale zároveň vážnych príčin je infekcia meningokokmi. Meningokoková artritída predstavuje závažnú zdravotnú komplikáciu, ktorá vyžaduje okamžitú pozornosť a liečbu, najmä
Artritída zapríčinená meningokokmi: Neviditeľný nepriateľ rúk Čítať viac »
Tetánia, charakterizovaná svalovými kŕčmi a nadmernou nervovou aktivitou, môže byť dôsledkom nerovnováhy elektrolytov a nedostatku určitých minerálov. Strava a fyzická aktivita sú kľúčové aspekty pri prevencii a manažmente tohto stavu. Stravovacie zásady 1. Zabezpečenie dostatočného príjmu vápnika Vápnik je nevyhnutný
Ako predchádzať tetánii: Stravové a pohybové stratégie Čítať viac »
Kyselina humínová, často prehliadaná, no v skutočnosti významná zložka humusu, začína byť stredobodom záujmu v oblasti zdravia a výživy. Táto organická látka, ktorá vzniká rozkladom rastlinného materiálu, má omnoho viac, čo ponúknuť než len bohatý prírodný zdroj živín pre pôdu.
Kyselina humínová: Prírodný zázrak pre zdravie a vitalitu Čítať viac »
V dnešnej dobe, keď je ochrana životného prostredia dôležitejšia než kedykoľvek predtým, je rozhodujúce premýšľať o ekologických alternatívach v našich domovoch. Tento článok vám predstaví desať ekologicky šetrných produktov, ktoré môžete ľahko začleniť do svojho domova a tak prispieť k
Zelenšie domovy: 10 ekologicky šetrných produktov pre váš domov Čítať viac »
Goji bobule, známe tiež ako čínsky červený diamant, sú malé červené plody pochádzajúce z Ázie. Sú oslavované nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre bohatý obsah živín a zdravotné prínosy. Tento článok skúma ich pôvod, výživové vlastnosti, zdravotné benefity
GOJI čínsky červený diamant Čítať viac »
