Články

Ako prekonať depresiu

Ako prekonať depresiu

Definícia depresie Depresia je veľmi častým ochorením, ale nemusí byť chronickým stavom na celý život. Prečítajte si tento príspevok a budete na ceste k uzdraveniu. S depresiou a úzkosťou z času na čas bojuje každý. Na ľudí vplýva rôznymi spôsobmi

Ako prekonať depresiu Čítať viac »

Cvičenie pre seniorov

Cvičenie pre seniorov

Nielen mladé telo potrebuje dostatok pohybu. Postupom času, každý z nás starne. A vo vyššom veku je viac ako inokedy predtým potrebné, aby náš organizmus vyznával zdravý životný štýl. Pravidelné cvičenie napomáha bojovať s príznakmi chorôb a bolestí, zvyšuje Vašu

Cvičenie pre seniorov Čítať viac »

Prekonajte únavu!

Prekonajte únavu!

Únava sprevádza ľudstvo od nepamäti. U jednoduchých ľudí sa však v minulosti objavovala najmä únava fyzická. Dnešná uponáhľaná doba, prehnané nároky zamestnávateľov a neschopnosť ľudí oddychovať sa odzrkadľuje najmä v únave psychickej a emocionálnej. Dá sa s únavou bojovať? Čo

Prekonajte únavu! Čítať viac »

Nedocenená sila bazalky

Nedocenená sila bazalky

Bazalka patrí medzi bylinky, ktoré stále viac a viac využívame v našich kuchyniach. Vedeli ste však, že okrem skvelého dochucovania Vašich jedál ju môžete využívať aj na zlepšenie zdravia Vášho organizmu? Bazalka sa využíva ako prírodná forma liečenia pri mnohých menších zdravotných

Nedocenená sila bazalky Čítať viac »

Návrat hore