Čo robí vápnik?
Tento kľúčový minerál robí oveľa viac, než len udržiava vaše zuby a kosti silné. Diétna lekárka Carrie Ruxtonová vám o tom prezradí
Články
Torta z bazového kvetu a bielej čokolády
Priblížte sa k prírode s týmto jemným a lahodným dezertom
Torta z bazového kvetu a bielej čokolády Čítať viac »
Ako sa rozprávať o sexe
Hovorí sa nám, že kľúčom k zdravému a šťastnému sexuálnemu životu je komunikácia – ale ako k nej vlastne pristúpiť?
Ako sa rozprávať o sexe Čítať viac »
Na čo slúži vitamín C?
Viete, že ho pomaranče obsahujú, ale možno neviete, akú úlohu zohráva v tele a či ho prijímate dostatočne.
Na čo slúži vitamín C? Čítať viac »
Na čo slúžia vitamíny skupiny B?
Toto sú základné informácie o vitamínoch skupiny B, ktoré sú dôležité pre udržanie tela aj mysle.
Na čo slúžia vitamíny skupiny B? Čítať viac »
Čo robí magnézium?
Tento minerál je nevyhnutný pre dobré zdravie – od pokojného spánku až po silné kosti a úľavu od migrény.
Čo robí magnézium? Čítať viac »
Prečo sa oplatí zapotiť sa
Potenie zďaleka nie je niečo, za čo by sme sa mali hanbiť, ale je to znak dobrého zdravia a kondície, ktorý by sme mali prijať.
Prečo sa oplatí zapotiť sa Čítať viac »
Vegánske jedlá s vysokým obsahom bielkovín, ktoré vás zasýtia
Obľúbená mylná predstava je, že vegánstvo je o nedostatku. Mnohým ľuďom, ktorí uvažovali o tom, že sa vzdajú mäsa, sa v mysli vynárajú predstavy skromných jedál a nenasýteného jedla. To však nie je pravda. Vegánska strava môže byť rovnako sýta
Vegánske jedlá s vysokým obsahom bielkovín, ktoré vás zasýtia Čítať viac »
Dobrodružstvo na Smaragdovom ostrove na koni
Či už dávate prednosť cvalu po bielych piesočnatých plážach alebo zelených kopcoch, Írsko ponúka presne to, čo hľadáte. Keď naša skupina jazdcov klusala smerom k pláži Cleggan v Írsku, zvuk oceľových podkov narážajúcich na kamenné cesty súperil so zvukom príboja
Dobrodružstvo na Smaragdovom ostrove na koni Čítať viac »
Prekvapivé výhody medu pre všetky typy vlasov
Med je každodenná zložka, ktorú môžete ľahko získať z kuchynskej špajze. Je to prírodná surovina, ktorá sa hodí na rôzne účely a je nevyhnutná. Med sa dá napríklad prehltnúť a použiť na pokožku alebo vlasy.
Prekvapivé výhody medu pre všetky typy vlasov Čítať viac »