Zdravie

Pravdepodobne už viete, že všímavosť, písanie denníkov a práca s dychom môžu pomôcť vášmu duševnému zdraviu. A existuje mnoho ďalších jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ho podporili. Tu je niekoľko holistických zdravotných tipov, ktoré môžu zlepšiť vaše duševné […]

Pozrieme sa na to, či by rozhovor o vašich intímnych problémoch s odborníkom mohol pomôcť rozdúchať oheň vo vašom vzťahu.

A znížiť riziko ochorenia. Zatiaľ čo vy čítate tento článok, vo vašich črevách pracuje tím cudzích ľudí, ktorí produkujú vitamíny a chemické látky, ktoré by si vaše telo inak nevytvorilo. To všetko je súčasťou črevného mikrobiómu, celého ekosystému, ktorý sa

Zdravotná psychologička Anna Whittakerová sa delí o svoje tipy, ako prekonať fyzické príznaky stresu.

Takmer každý stratil niekoho, koho miluje, tak ako môžete pomôcť priateľovi alebo milovanej osobe, ktorá smúti?  Keď stratíte niekoho, koho milujete, smútok môže byť ohromujúci. Počas sviatočného obdobia to môže byť obzvlášť ťažké.  Zdravotná novinárka Rosalind Ryan žiada odborníkov o

Môžete výrazne znížiť riziko rakoviny tým, že sa vyrovnáte s týmito návykmi zdravého životného štýlu…

Ako rastie popularita organických produktov, prečo sa stále viac ľudí rozhoduje pestovať, pestovať a jesť bio?  Stačí sa pozrieť dolu uličkami každého supermarketu, aby ste videli, že dopyt po biopotravinách za posledných pár rokov výrazne vzrástol. To, čo bolo kedysi

„Všade okolo mňa bola tma“ „Sotva si pamätám prvé týždne po tom, čo sa mi pred štyrmi rokmi narodilo druhé dieťa Poppy. Viem, že som nejedol správne a nemohol som vstať z postele. Nebol som nijak zvlášť smutný, len som

Neverte klišé. Healthy skúma, čo sa skutočne deje v našich spálňach. Muži myslia na sex každých šesť sekúnd. Ženy predstierajú bolesti hlavy, aby sa im vyhli. Klišé, ale pravdivé, však? Zamysli sa znova. Nové štúdie zistili, že mnohé stereotypy týkajúce

Uvažujete o vegánskej strave? Tu je to, čo potrebujete vedieť: